人の心のストラテジー（戦略）

strategy / smemon

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　仕事のプロのためのコーチング技術 MINI　2013/12/10
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　生きる『原点』を一緒に創るコーチ 若狭 喜弘（Yoshi：よし）です。

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　生きる『原点』を一緒に創るコーチの若狭　喜弘（Yoshi：よし）です。

　今回は、「人の心のストラテジー（戦略）」の話です。

　最初にお断りしておきます。
　「ストラテジー（戦略）」ですが、「ビジネス戦略」といった内容は出て
きません。
　強いて言えば、「決断までのプロセス」です。

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　NLPを学んできました。
　本も何冊も読みました。
　ですから、眼にしていたはずです。
　でも、まったく記憶に残っていませんでした。

　そう、これは「NLP（神経言語プログラミング）」で、つい最近知ったこと
です。
　とても単純なことなのに、面白くって、面白くって、マイブームです。

　そして、これは、コーチングの時に、クライアントに「気づき」を促すポ
イントです。
　そして、文頭でも書きましたが、「決断力」にも関わることです。

　では早速。

　人は戦略を持って生きています。
　例えば、「先延ばし戦略」「すぐ実行戦略」です。
　どちらも、5秒以内の出来事です。

「先延ばし戦略」は、こんな風に先延ばしを決断します。

～～～～～～～～～～～
『先延ばし戦略』

　　ゴミでいっぱいのごみ箱を見る。
　　　　　↓
　　「捨てなきゃ」という内なる声を聞く。
　　　　　↓
　　「歩くのが面倒」という内なる声を聞く。
　　　　　↓
　　ゴミを捨てに行くのに必要な、行為の一つ一つを思い描く。
　　　　　↓
　　「ゴミを捨てる」「捨てない」のジレンマを感じる。
　　　　　↓
　　「まだ大丈夫」という内なる声を聞く。
　　　　　↓
　　安堵する。
　　　　　↓
　　「先延ばし」を決断する。

～～～～～～～～～～～

　では、逆にすぐ行動している時は、どんな戦略を使っているでしょうか？

～～～～～～～～～～～
『すぐ実行戦略』

　　ゴミでいっぱいのごみ箱を見る。
　　　　　↓
　　「捨てなきゃ」という内なる声を聞く。
　　　　　↓
　　即座に立ちあがって、ゴミ箱を持つ。
　　　　　↓
　　「ゴミ捨てに行こう」と決断する。

～～～～～～～～～～～

　これは、私の場合です。
　すぐに実行する場合は、

　　　「考える前、決める前に、行動を始める」

　です。
　私（Yoshi：よし）が参加したNLPのトレーニングコースでは、ほかに

　　　「完了時のビジュアルを思い描く」

　という人が多くいらっしゃいました。
　私には持っていない感覚なので、よくわかりませんが、「完了時のさわや
かさを先取りする」のでしょう。

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　これだけ読むと、なんてことないことです。
　ですが、ビジネスや人生の目標達成に向かう時の

　　　　●決断力
　　　　●実行力

　って、たったこれだけの違いから始まります。

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　脳科学の池谷裕二さんの著書におもしろい記述がありました。

　　　　単純な脳、複雑な「私」 By 池谷 裕二
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　手を動かすステップは、

～～～～～～～～～～～
『手を動かすステップ』

　　脳活動（準備）
　　　　　↓
　　認知レベル「動かそう」
　　　　　↓
　　認知レベル「動いた」
　　　　　↓
　　脳活動（指令）

（上記書籍 250ページより引用）
～～～～～～～～～～～

　面白いですね。

　　　　「脳が考えて指令を出すより前に、身体が前に動き始める」

　のです。
　その行動の理由は、後付けで脳が勝手に考え出すとも書かれていました。

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　これをどのようにコーチングに活かすか？

　コーチングで足踏みしている状況は、たいがいの場合、

　　　　「必要だと十分に知っている行動ができていない」

　のです。ですから、

　　　　「クライアントに、自身が行動を起こすまでのステップを思い出し
　　　　　てもらう」

　これだけでいいのです。

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　これは、あくまでも「目標のための行動」です。

　こんな話を書くと、つい嬉々として「目の前の “緊急な” 、でも “重要度
が低い” ことを始める」人もいるので、釘を刺しておきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　若狭 喜弘（Yoshi）

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