「すぐに結果が出ないものに対して魅力を感じにくい」という脳の特徴がある人へ
公開日：
:
et cetera
『シリーズ：もっと知りたい「大人のＡＤＨＤ」
大人のＡＤＨＤと「報酬遅延勾配」の話
http://www.asahi.com/articles/SDI201510308908.html』
大人のADHDの特長の一つに、
> 報酬遅延勾配が急である（すぐに結果の出ないことに対して極端にやる気が出ない）
というのがあるそうです。
僕の場合、
文中の、
> ・１０回腹筋運動をした直後に１０００円もらえる
> ・１日１０回の腹筋運動を１週間続けてできれば１４０００円もらえる
だったら後者を選びますが、
> ・３年間かけて単位をとって高校を卒業すること
> ・資格取得のためにコツコツ勉強すること
> ・地道に貯金して大きな買い物をすること
> ・同じ会社で少しずつ努力して信頼を得ながら昇進していくこと
これらはすべて苦手です。
> 「すぐに結果が出ないものに対して魅力を感じにくい」という脳の特徴
だそうです。
～～～～～～～
ここで終わると、僕のダメ人間披露だけで終わってしまうので、
僕の対処法を記します。
●全体で、「おもしろい」と思うことをする。
個別の部分的に面倒くさいことは、最初は見ない。
●引き受けて始めたことは完全に実行する。
●自由が利く部分は、自分の「タイミング」「方法」で行う。
●常に目いっぱいの能力を発揮できると想定しない。
●単に話を聴いてもらうだけでも、分野別に相談できる人を持っておく。
●途中で「気分が乗らない」「面白くない」のは自分がわかっていないからなどの確率が高いので、止めない。とにかく続ける。
●始めるときに、疑問があれば徹底的に確認する。
もし、あなたが似た傾向があるとしたら、
どんな対処法をしていますか？
教えてください。
Follow me!
関連記事
-
-
主体性をとるか、体罰をとるか
> キーワードは「生徒が自ら考えて行動する」。 > 幹となる部の約束事は、「リスペクト（尊敬する）
-
-
『なりわいを育てる』
『なりわい育てる』 心の悩みは、お近くのカウンセラーへ。 きっと良い解決法が見つかり
-
-
信じるのだ、自分たちを
七夜物語（ななよものがたり）より 「これから先、とても困難な道だろう。けれど、信じるのだ、こどもたち
-
-
［Ｗｅｂサイト］バカ褒めキーワード１０
ほめ言葉の探し方。 こんなサイトがありました。 『バカ褒めキーワード１０（藤原浩一）
-
-
書籍「コーチングを活用した介護予防ケアマネジメント」
コーチングを活用した介護予防ケアマネジメント 出江 紳一, 鈴鴨 よしみhttp://astore.
-
-
「相談を受ける11歳の小学生」
NYの地下鉄でお悩み相談をする、11歳の小学生。1回2ドル。http://tabi-labo.com
-
-
私の「決断パターン」診断
Decisions, decisions / garrettc[/caption] 高島徹さ
-
-
チームワークはどこにある？ その７
Group Weight Lifting and Tug-of-War Event / prash
-
-
「内からのメッセージ」と「自分ってどんな人？」
最近、このようなメッセージをお伝えしています。 ふと気づいたこと、意識で思考して出てきたの
-
-
「それってどうなの？」
> 「これってこうだよ」ではなく「それってどうなの？」って訊（き）いてくれるから > ある高校生
PREV :
コーチングは、「繊細に相手の変化をキャッチする」
NEXT :
「怒る」「怒鳴る」「叱る」「殴る」
